올드 웨스트 구운 콩과 버거 팩
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 올드 웨스트 구운 콩을 제공하고 햄버거는 시도 팩. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 32 그램, 지방 8 그램,그리고 총 347 칼로리. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 베티 크로커의이 레시피에는 37 명의 팬이 있습니다. 양파,바베큐 소스,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 바나나 빵 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 78 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 올드 웨스트 구운 콩과 버거 호일 팩, 구운 채소 버거 호일 팩,및 구운 버거와 채소 호일 팩.
지침
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠.
쇠고기,빵 부스러기,바베큐 소스 및 후추를 섞으십시오. 혼합물을 8 개의 3 인치 패티로 만듭니다.
각 패티를 18 인치 알루미늄 호일에 놓습니다. 콩,양파,피망으로 최고 패티를 골고루 나눕니다. 가장자리가 만날 수 있도록 혼합물 위에 호일을 접습니다. 단단히 1/2 인치 겹을 만드는 물개 가장자리;다시 접으십시오. 순환과 확장을 위한 측에 공간을 허용하십시오.
커버와 그릴 패킷,솔 기 측면,4~6 인치 중간 열에서 20~30 분 또는 쇠고기는 더 이상 분홍색 센터 및 쇠고기의 주스까지 명확 하다.
각 패킷의 상단에 큰 엑스 컷;호일을 다시 접어.