오이와 민트가 들어간 요구르트(키레 카 라이타)

오이와 민트(케레 카 라이타)가 들어간 레시피 요구르트가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 25 칼로리. 에 대한 서빙 당 31 센트,당신은 6 을 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 커민 씨앗,소금,오이 및 기타 몇 가지 재료를 구운 경우 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이 석류와 민트 라이타-요구르트 딥, 오이-민트 라이타,및 오이 민트 라이타.

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 1

오이,껍질을 벗기고 강판 1히스 바 토피 조각

구운 커민 씨앗 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 썬 신선한 민트 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트 1더블 스터프드 오레오

가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 로렌츠 브이 리저브 매력적인 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 35 달러입니다.