오븐 구이 옥수수

오븐 구이 옥수수
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 오븐 구이 옥수수를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 138 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 48 센트입니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 소금과 후추,피망,피망,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 오븐 구이 옥수수, 가벼운 실란트로 버터를 곁들인 오븐 구이 옥수수,및 꿀 칠리 버터와 오븐 구이 옥수수 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
큰 프라이팬에 버터 스틱 1 개를 녹이고 빨강 및 녹색 고추와 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
난 플랫브레드, 4등분난 플랫브레드, 4등분
3
열에서 제거하고 버터의 나머지를 추가.
당신이 필요로하는 성분
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
4
차가운 흐르는 물 아래에서 냉동 옥수수를 새로 고치고 철저히 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 옥수수냉동 옥수수
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
5
고추와 혼합물을 옥수수와 섞고 구이 트레이에 놓습니다 오븐에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15~20 분 동안 굽습니다. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을하고 다진 파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙20
건강 점수2
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