오렌지-회향 씨앗-올리브 양념을 곁들인 닭 가슴살

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오렌지-회향 씨앗-올리브 양념으로 닭 가슴살을 드십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 피부에 닭 가슴살 반쪽의 혼합물,오렌지 주스,올리브 오일,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 회향과 올리브 양념을 곁들인 구운 닭 다리, 회향 오렌지 양념,및 오렌지-회 향 양념 화이트 농어 비슷한 요리법.