오렌지와 혼합 그린 샐러드

오렌지와 혼합 그린 샐러드
오렌지와 혼합 그린 샐러드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 168 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 보스턴 상추,샬롯,염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 오렌지,말린 크랜베리,피캔과 혼합 그린 샐러드, 만다린 오렌지와 혼합 된 베이비 그린 샐러드,및 혈액 오렌지,면도 회향,그리고 야채와 혼합 아기 사탕 무우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱 만들기:그릇에 샬롯,식초,주스,겨자 및 설탕을 섞습니다. 천천히 기름에 이슬비가 내리고 끊임없이 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
겨자겨자
샬롯샬롯
식초식초
주스주스
설탕설탕
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
1
큰 그릇에 양상추를 섞는다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
주황색 세그먼트를 추가합니다. 드레싱을 던지고 염소 치즈를 위에 무너 뜨리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
염소 치즈염소 치즈

장비

난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수50
잡지