연기가 자욱한 볶은 콩 수프

연기가 자욱한 볶은 콩 수프
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 연기가 자욱한 볶은 콩 수프를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법 blog.fatfreevegan.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 피망,양파,치포 틀레 칠리 파우더 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 연기가 자욱한 볶은 콩 토 스타 다스, 튀긴 콩 수프,및 빠른 볶은 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 비 스틱 냄비를 가열하고 갈색이 될 때까지 양파에 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
마늘과 피망을 넣고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1
신선한 토마토 살사로 장식하고 구운 옥수수 칩과 큰 샐러드와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
구운 옥수수 칩구운 옥수수 칩
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수36
잡지