양피지에 구운 넙치와 시메지

양피지에 구운 넙치와 시메지는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 40 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 289 칼로리. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 와인,와인,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 양피지에 구운 넙치와 시메지, 쉬운 양피지 구운 넙치,및 고수와 생강으로 양피지에 구운 넙치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

40젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

갓 지상 후추 8

각 인분:152 칼로리;25 그램 단백질;1 그램 탄수화물;0 섬유;4 그램 지방;1 그램 포화 지방;36 밀리그램. 콜레스테롤;390 밀리그램. 나트륨 907하바네로 고추

넙치 스테이크 907하바네로 고추

넙치 스테이크 227하바네로 고추

갈색 또는 흰색 시메지 버섯,거친 기저부를 제거하고(줄기를 그대로 두십시오)섹션으로 나뉩니다 227하바네로 고추

갈색 또는 흰색 시메지 버섯,거친 기저부를 제거하고(줄기를 그대로 두십시오)섹션으로 나뉩니다 40젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

참고:시메지 버섯은 일반적으로 아시아 시장에서 구할 수 있습니다 40젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금 2cp. 야채 (예: 시금치)

다진 샬롯 2cp. 야채 (예: 시금치)

다진 샬롯 1더블 스터프드 오레오

다진 타라곤 1더블 스터프드 오레오

다진 타라곤 40젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

카놀라 또는 식물성 기름 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

꿩 가슴살 (만약)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 산타 마르게리타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.