야채 볶음밥

야채 볶음밥
야채 볶음밥 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 450 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $2.8 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 쌀,올리브 오일,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 채식 볶음밥,야채 볶음밥 만드는 법|쌀의, 야채 볶음밥,및 야채 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 쌀을 요리하십시오. 한편 작은 그릇에 간장,설탕,식초,생강을 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
당근을 넣고 2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
4
눈 완두콩,콩나물,간장 혼합물 3 큰술을 넣고 야채가 거의 부드럽지만 여전히 바삭해질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
5
그릇에 전송. 프라이팬을 중간 불로 되돌리고 남은 소스 혼합물,쌀 및 파를 추가합니다. 예열 될 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 쌀의 중앙에 큰 공간을 만들고 그것에 계란을 부어. 설정 될 때까지 주걱으로 계란을 스크램블하십시오. 계란을 쌀에 저어.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
쌀 혼합물을 개별 접시에 옮기고 야채를 얹습니다. 팁:신선한 브로콜리에서 냉동 완두콩에 이르기까지 손에 든 야채로 즉흥 연주 할 수 있습니다. 또는,모든 녹색에서 개봉 된 경우,당신은 야채없이 요리를 만들 수 있습니다,그냥이 한 번.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지