아티초크,시금치,햇볕에 말린 토마토 딥

아티초크,시금치,햇볕에 말린 토마토 딥
필요 글루텐 프리 및 채식 요리? 아티초크,시금치 및 햇볕에 말린 토마토 딥은 시도할 수 있는 엄청난 레시피가 될 수 있습니다. 한 서빙 포함 298 칼로리, 단백질 6 그램,및 지방 21 그램. 이 레시피는 20 개이며 서빙 당$1.17 입니다. 2 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 아시아고 치즈,햇볕에 말린 토마토,마늘 정향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은을 위해 완벽합니다 슈퍼 볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아티 초크와 햇볕에 말린 토마토 파스타, 햇볕에 말린 토마토를 곁들인 시금치 키시,및 시금치,아티초크,햇볕에 말린 토마토 프리타타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오. 큰 그릇에 크림 치즈,마요네즈,샬롯,마늘을 섞습니다. 시금치,아티초크,토마토,아시아고 치즈를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
기름칠 연중 무휴로 전송합니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
30-35 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
4
옥수수 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙20
건강 점수6
잡지