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아시아 롤 양상추 랩

아시아 롤 양상추 랩
아시아 롤 양상추 랩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 도브르. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.23 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방,그리고 총 372 칼로리. 현미,당근,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 157 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 롤 양상추 랩, 아시아 터키 양상추 랩,및 아시아 치킨 샐러드 양상추 랩.

지침

1
중간 크기의 그릇에 갈은 칠면조,간장 1 큰술,다진 마늘 1 작은 술,생강 2 작은 술을 섞습니다. 16 개의 미트볼을 만들고 타원으로 굴립니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
중간 열에 중간 냄비에 쌀을 물 2 컵과 섞습니다. 끓이고 열을 줄이고 20 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
그릴 또는 육계를 예열하십시오. 밥,상추 잎,당근,부추,무,고추를 서빙 플래터에 배열하거나 각각을 작은 그릇에 넣습니다. 중간 크기의 그릇에 간장 1/3 컵,물 1/3 컵,레몬 주스,마늘 2 작은 술,생강 1 큰술,설탕을 섞습니다. 4 개의 작은 디핑 그릇으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
돼지기름 등돼지기름 등
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
각 10 인치 꼬치에 두 개의 미트볼을 끼 웁니다. 그릴 또는 10~12 분 동안 굽 다,모든 측면을 갈색 가끔 선회. 굽는 경우 육계 팬에 알루미늄 호일을 깔고 6 분 후에 지방을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
먹기 위하여는,당신의 손의 종려에 양상추의 잎을 두고,작은 밥,그 후에 고기 목록 및 야채의 약간에 숟가락으로 떠내십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
물을 허용하다물을 허용하다
고야® 완두콩고야® 완두콩
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
6
롤업 및 디핑 소스 또는 스푼 소스에 찍어.
당신이 필요로하는 성분
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 필드 녹음 체닌 블랑 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
필드 녹음 슈닌 블랑
필드 녹음 슈닌 블랑
굴 껍질,그래 니 스미스 사과,카모마일 및 수선화의 맛.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수55
건강식글루텐 프리데어리 프리
요리아시안
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
체리-애플 격자 파이
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과일 쿠키 타르트
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
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베이컨-발사믹 데블드 에그
칠리 맥
심플 시트러스 펀치
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잡지
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마늘 녹두
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줄무늬 튀일 롤
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구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈