아몬드와 파 슬 리와 현미 필라프

아몬드와 파 슬 리와 현미 필라프
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 아몬드와 파슬리 시도 현미 필라프를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.41 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 270 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 구운 아몬드,정결 한 소금과 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 아몬드와 건포도를 곁들인 라이스 필라프, 아몬드,레몬,파슬리 필라프 라이스,및 당근,완두콩,파슬리를 곁들인 라이스 필라프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
양파를 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 요리합니다. 쌀을 저어 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
국물을 추가하고 종기에 가져다. 쌀이 부드럽고 국물이 흡수 될 때까지 20~25 분 동안 덮고 열을 줄이고 끓입니다. 파슬리,아몬드,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣고 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수66
잡지