신선한 허브와 녹색 콩 회향 샐러드

신선한 허브와 녹색 콩 회향 샐러드
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 신선한 허브를 곁들인 녹색 콩 회향 샐러드는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.5 입니다. 1 회 제공 포함 243 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 21 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,케이 퍼,회향 전구,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 녹색 콩-허브와 토마토 샐러드, 녹색 콩–허브와 토마토 샐러드,및 녹색 콩과 회향 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
1 인치 물(원하는 경우 소금에 절인)을 3 쿼트 냄비에 끓일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
녹색 콩을 추가하십시오. 폭로된 6 8 분 또는 파삭파삭하 텐더까지 비등하십시오;배수하십시오. 식힐 때까지 찬물에 있는 행구기;물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
서빙 플래터의 가장자리 주위에 라디 키오 잎을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
4
콩,케이 퍼,회향,보스턴 양상추 및 아티 초크 하트를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
버터 양상추버터 양상추
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
5
남은 재료를 섞는다.
난이도일반
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수30
잡지