신선한 딜과 청어 생선 케이크

신선한 딜과 청어 생선 케이크
당신이 더 추가 할 경우 유제품 무료 조리법 당신의 조리법 상자에,신선한 딜을 가진 청어 어묵은 당신이 시도해야 할 조리법일지도 모르다. 1 회 제공 포함 856 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 53 그램. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 올리브 오일,통조림 청어,신선한 딜 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 침실 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다 커피빈. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 황금 겉 껍질 생선과 딜 요구르트와 감자 케이크, 청어 생선 타코,및 나오미 두구이드의 생선 케이크와 생선 공.

지침

1
생선 케이크는 훌륭한 주중 저녁 식사입니다.통조림 청어를 그릇에 비우고 소스를 남겨 둡니다. 포크로 헤어.
당신이 필요로하는 성분
통조림 청어통조림 청어
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
빵가루,계란,깍둑 썰기 한 양파를 추가합니다(선택 사항).
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
3
잘 섞는다. 만약 당신이 좋아하면 당신은 소금과 후추를 추가 할 수 있습니다,하지만 난 그 자체로 충분히 짠 통조림 생선을 찾을 수 있습니다. 혼합물에서 6 개의 동일한 크기의 버거를 형성 할 수 있어야합니다. 혼합물이 너무 젖은 경우 빵 부스러기를 더 추가하십시오. 바깥 쪽이 바삭 바삭해질 때까지 한 면당 약 3~4 분 동안 중간 열에 기름에 생선 케이크를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
생선 통조림생선 통조림
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수7
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