신선한 과일 롤 업

신선한 과일 롤 업
만약 $2.16 서빙 당 예산에 빠진다,신선한 과일 롤 업은 좋은 수 있습니다 비건 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 441 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 샌드위치 랩,웨지 레몬,복숭아 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 11 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 딸기 과일 롤업(글루텐 프리+무설탕 옵션), 냉동고 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릇에 과일을 섞어 약간의 라임 또는 레몬 주스로 옷을 입고 갈변을 지연시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
깨끗한 수건에 랩을 배치,에 대한 높은 전자 레인지와 열에 배치 30 초 그들을 부드럽게.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
4
너의 도마에 포장을 두고 보존 식품에 퍼지십시요. 랩의 1 가장자리 근처에 샐러드의 1/6 을 쌓습니다. 측면에 정력과 랩에 과일을 롤. 나머지 재료로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
난이도쉬운
준비 완료11 m.
서빙6
건강 점수7
잡지