시금치와 버섯을 곁들인 페스토 라자냐

시금치와 버섯을 곁들인 페스토 라자냐
시금치와 버섯을 곁들인 페스토 라자냐는 대략 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 451 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 토마토 소스,크레 미니 버섯,카톤 리코 타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치와 버섯을 곁들인 페스토 라자냐, 시금치와 버섯을 곁들인 터키 라자냐-6 점,및 호두 페스토를 곁들인 시금치 라자냐.

지침

1
시금치를 야채 찜통에 넣고 3 분 또는 시금치가 시들 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
2
물기를 빼고 짜내고 굵게 자릅니다.
3
시금치,버섯,페스토를 중간 크기의 그릇에 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
모짜렐라,프로 볼 로네,리코 타,구타 달걀을 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 저어 섞습니다. 파마산 1/4 컵을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
프로볼로네프로볼로네
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
파스타 소스와 토마토 소스를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
요리 스프레이로 코팅 된 6 쿼트 타원형 전기 슬로우 쿠커의 바닥에 파스타 소스 혼합물 1 컵을 뿌립니다. 파스타 소스 혼합물에 3 개의 국수를 배열하십시요;1 개의 컵 치즈 혼합물 및 1 개의 컵 시금치 혼합물에 정상. 시금치 혼합물로 끝나는 층을 반복하십시오. 시금치 혼합물에 3 개의 국수를 배열하십시요;잔여 1 개의 컵 치즈 혼합물 및 1 개의 컵 파스타 소스 혼합물에 정상.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
파스타 소스파스타 소스
피자케리 레시피피자케리 레시피
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
7
남은 3 개의 국수를 소스 혼합물 위에 놓고 남은 소스 혼합물을 국수 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
8
나머지 1/2 컵 파마산을 뿌린다. 뚜껑 커버;낮은에 요리 5 시간 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수19
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