슬레이어의 달콤하고 톡 쏘는 매운 케밥
슬레이어의 달콤한,악몽,매운 케밥은 글루텐 프리 및 유제품 프리 16 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 80 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘 가루,피망,마라 스키 노 체리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 187 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 달콤한 매운 톡 쏘는 아시아 국수를위한 4 가지 재료 소스, 동남 아시아 매운,악몽&달콤한 로작 샐러드,및 악몽 라임과 실란트로 코어 매운 고구마 비슷한 요리법.
지침
갈색 설탕,꿀,라임 주스,레몬 주스,마라 스키 노 체리 주스,마늘 가루,생강,후추,카이엔 고추,파인애플 주스,와인,고추 소스 및 간장을 큰 비금속 그릇에 함께 휘저어 매리 네이드를 만듭니다. 매리 네이드에 버섯,양파,피망,토마토 및 닭고기를 던지십시오.
중간 열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
각 꼬치에 닭고기 한 조각을 실은 다음 채소 3 개를 넣은 다음 파인애플 슬라이스와 끝에 마라 스키 노 체리 한 개를 넣습니다.
믹스와 꼬치를 조립으로 야채를 일치합니다. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 아니고 야채가 부드러워 질 때까지 예열 된 그릴에서 약 10 분 동안 요리합니다.