스모키 에스프레소 문지름을 곁들인 돼지 고기 안심

스모키 에스프레소 문지름을 곁들인 돼지 고기 안심
연기가 자욱한 에스프레소 문지름을 가진 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 99 센트. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 파프리카,마늘 가루,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스 스소를 사려면 당신 메 스를 따라 수 에스프레소 슬러시 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 안초 칠리-에스프레소 문질러 진 돼지 고기 안심, 스모키 감귤 돼지 고기 안심,및 돼지 고기 안심을 곁들인 릭 베이리스'스모키 땅콩 두더지 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
처음 7 가지 재료를 결합하십시오. 돼지 고기 위에 설탕 혼합물을 문지릅니다. 뚜껑을 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
돼지 고기돼지 고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
큰 오븐 방지 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
돼지 고기를 추가;요리 2 각면에 분 또는 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
6
425 에서 20 분 동안 또는 온도계가 160(약간 분홍색)이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
7
팬에서 돼지 고기를 제거하고 팬에 물방울을 예약합니다. 돼지 고기를 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오. 물 1/2 컵을 물방울에 넣고 팬을 긁어내어 갈색으로 된 비트를 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
물
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
돼지 고기 위에 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
돼지 고기돼지 고기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지