스모키 돼지 고기&검은 콩 타코

스모키 돼지 고기&검은 콩 타코
먹고 외출 또는 테이크 아웃 당신이 멕시코 음식을 갈망 할 때마다 주문 잊어 버려. 집에서 연기가 자욱한 돼지 고기와 검은 콩 타코를 만들어보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 753 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 286 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 이 레시피는 고수풀,바베큐 소스,타코 쉘 및 팩 돼지 고기가 필요합니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 93 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 스모키 고구마와 검은 콩 타코, 망고 살사를 곁들인 스모키 블랙 빈 타코,및 돼지 고기와 검은 콩 타코 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 가열 양파를 추가하고 부드럽게 될 때까지 5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
향신료 위에 뿌리고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
3
말하다 추가,나무 숟가락의 뒷면에 그것을 깨고,통해 요리 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
4
파사 타와 바베큐 소스를 물 4 큰술과 함께 팬에 저어줍니다. 열을 증가 하 고 거품 소스를 허용 하 고 고기에 달라 붙는 때까지 감소.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
파사타파사타
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
콩을 추가,시즌 및 추가 요리 2 분,다음 고수에 저어.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
6
팩 지침에 따라 타코를 가열하십시오.
7
돼지 고기와 콩 믹스를 사용하여 타코를 채우고 아보카도 조각,파쇄 된 빙산 양상추 및 사워 크림 덩어리로 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
빙산 양상추빙산 양상추
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

타코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 도중에 와이너리 레 포미에 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 62 달러입니다.
엔루트 와이너리 레 포미에 피노 누아
엔루트 와이너리 레 포미에 피노 누아
향기로운 말린 장미 꽃잎과 베리 포푸리가 무성하고 육즙이 많은 입구로 흐릅니다. 더 어두운 나무 딸기 보존 식품 및 검은 딸기 풍미는 정향과 숲 지면 악센트가 끝에 처음부터 끝까지 보여주는 상태에서 미드 팔 레이트를,채운다. 이 와인은 부유하고 처음부터 끝까지 부드러운,구개에 남아 사랑스러운 과일과 향신료 노트.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수18
잡지