쉬운 채소 피자
쉬운 채소 피자는 대략 필요합니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 65 칼로리. 이 조리법은 역할 32. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 오이,크림,딜 잡초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 14 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 쉬운 초승달 채소 피자, 쉬운 채소 피자 타르트 전채,및 구운 마늘 소스를 곁들인 쉬운 채소 피타 피자 비슷한 요리법.
지침
초승달 모양의 롤을 사용하는 경우:두 캔의 반죽을 풉니 다.반죽을 4 개의 긴 직사각형으로 분리하십시오. 반죽 시트를 사용하는 경우:반죽 캔을 모두 풉니 다. 기름칠이 되지 않은 15*10*1 인치 팬,장소 반죽;바닥 및 양식 지 각 측면까지 눌러.
13~17 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 약 30 분 동안 완전히 식히십시오.
작은 그릇에 크림 치즈,사워 크림,딜 및 마늘 가루를 부드러워 질 때까지 섞습니다.
빵 껍질 위에 퍼지십시오. 야채와 함께 최고.
즉시 서빙하거나 서빙하기 1~2 시간 전에 덮고 냉장 보관하십시오.