소시지와 브로콜리 빵

소시지와 브로콜리 빵
소시지와 브로콜리 빵 주위에 걸립니다 50 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 513 칼로리, 22 그램 단백질,그리고 38 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.63,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아하지 않았습니다. 브로콜리,프렌치 프라이드 양파,브로콜리 수프 응축 크림 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 42 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 브로콜리 소시지 아침 빵, 소시지,옥수수,브로콜리 빵,그리고 비건 치즈 브로콜리"소시지"빵.

지침

1
패키지 지침에 따라 브로콜리를 요리하십시오. 큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 열에 소시지를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
브로콜리,크루통,치즈를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
크루통크루통
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
3
기름칠 된 2 쿼트로 옮깁니다. 베이킹 접시. 큰 그릇에 계란,수프,우유를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
소시지 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
5
375 에서 25 분 동안 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
프랑스 튀긴 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
7
3-5 분 동안 또는 중앙 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수10
잡지