섬 돼지 고기 안심(옵션 샐러드)

섬 돼지 고기 안심(옵션 샐러드)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 39 그램,그리고 총 728 칼로리. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법 Food.com 3 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,오렌지 주스,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계를 사려면 당신 메 과를 따를 수 계피 퍼지 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 섬 돼지 고기 안심 샐러드, 섬 돼지 고기 안심,및 멜론 샐러드와 돼지 고기 안심.

지침

오븐을 350 도까지 예열하십시오.소금,후추,커민,칠리 파우더,계피를 함께 저어 준 다음 돼지 고기를 양념으로 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

오븐 방지 12 인치 무거운 프라이팬에 기름을 적당히 고열로 가열하여 연기가 나기 시작할 때까지 가열 한 다음 갈색 돼지 고기를 돌려 총 약 4 분 정도 돌립니다. 프라이팬에 돼지 고기를 남겨주세요.유약과 구운 돼지 고기 만들기:.갈색 설탕,마늘,타바스코를 함께 저어주고 각 안심 위에 두드려주세요. 각 안심의 중앙에 대각선으로 삽입 온도계가 140 층,약 20 분 등록 될 때까지 오븐의 중간에 구운.

당신이 필요로하는 성분

어깨

돼지 고기 구이

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

참깨드레싱을 준비했어요

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

껍질을 벗긴 볶은 새우

초콜릿 코팅 사탕

돼지 고기는 실온에서 프라이팬에 서 보자 10 분. (서있는 동안 온도는 약 155 층으로 상승 할 것입니다.).돼지 고기 로스트 동안 냄새 맡는 약병을 확인:.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

주스,겨자,카레 가루,소금,후추를 함께 휘젓고 시냇물에 기름을 넣고 유화 될 때까지 휘젓습니다.돼지 고기 스탠드 동안 샐러드 재료를 준비:.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

(둘 중 하나 또는 일반)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

날카로운 칼로 오렌지에서 흰 속을 포함한 껍질을 자른 다음 오렌지를 십자형으로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 시금치,양배추,피망,건포도를 약 1/4 컵의 비네 그레트와 함께 큰 그릇에 넣습니다. 아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 만들고 껍질을 벗긴 다음 대각선으로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.샐러드를 조립:.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

프레즐 스틱 3개

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

돼지 고기를 45 도 각도로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 옷을 입은 샐러드로 큰 플래터를 정렬하고 얇게 썬 돼지 고기,오렌지 및 아보카도를 맨 위에 줄 지어 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

프레즐 스틱 3개

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

아보카도와 오렌지 위에 비네 그레트를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름

멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)

프레즐 스틱 3개

돼지 고기 위에 프라이팬에서 주스를 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

장비

초콜릿 코팅 사탕

참기름 핫소스

껍질을 벗긴 볶은 새우

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

노란색 과일 롤업 1개

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

아보카도 1다진 중간 노란 양파

온스 아기 시금치 잎,손질 0히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1더블 스터프드 오레오

바닐라 아이스크림과 추가 피칸 1더블 스터프드 오레오

흰 양파, 깍둑썰기 1마늘가루 2티스푼

디종 머스타드 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

잘게 썬 마늘 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

황금 건포도 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 1마늘가루 2티스푼

매운 소스(타바스코)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

진한 갈색 설탕(빛이 아님)3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 라임 주스 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 나파 양배추(중간 머리 1 개부터)3

배꼽 오렌지 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1마늘가루 2티스푼

신선한 오렌지 주스 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

돼지 고기 안심(약 15 분) 무게)1

빨간 피망,세로로 얇은 스트립으로 자른다.1히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)2히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심에 대한 나의 최고 추천입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 레지나토 말벡 로즈 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 17 달러입니다.