색종이 옥수수 양념

색종이 옥수수 양념
색종이 옥수수 양념은 호르 부 부르 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 1 회 제공 포함 21 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 16 센트입니다. 고수,피망,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 10 의 너무 화려하지 않은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 색종이 양념과 구운 랍스터 꼬리, 여름을 즐기십시오:달콤하고 매운 옥수수 양념,및 색종이 옥수수.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파를 넣고 2~3 분 또는 양파가 황금으로 변하기 시작할 때까지 볶습니다. 옥수수와 다음 4 가지 재료를 넣고 저어주세요.1~2 분 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
열에서 제거하고 실란트로를 저어.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙15
건강 점수0
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