필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 새우를 곁들인 캘리포니아 스타일의 다진 샐러드는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 460 칼로리, 단백질,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 분. 로메인 상추,아보카도,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 새우와 구운 캘리포니아 다진 샐러드, 캘리포니아 피자 키친의 오리지널 바베큐 치킨 다진 샐러드,및 캘리포니아 피자 주방 주방 허브가있는 다진 샐러드 비네 그레트 비슷한 요리법.
지침
1
그릴 팬을 중불로 가열하거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오. 큰 그릇에 로메인 상추,옥수수,호박,새우를 넣고 올리브 오일을 뿌립니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 로메인 상추를 가끔 돌려 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 굽습니다. 구운 양상추를 굵게 자르고 큰 샐러드 그릇에 넣으십시오. 옥수수와 호박을 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 모든면에서 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
장식용 페페론치니
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
2티스푼 태국산 고추장
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
옥수수에서 커널을 제거하고 샐러드 그릇에 추가 할 수 있습니다. 호박을 1/2 인치 조각으로 자르고 그릇에 넣으십시오. 고기가 불투명한 처음부터 끝까지 요리될 까지 새우를,각 측에 대략 2 에 3 분 구우십시오. 약간 식히고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
2티스푼 태국산 고추장
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
다진 새우,버터 양상추,토마토,아보카도를 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
드레싱:작은 그릇에 레몬 주스,올리브 오일,아가베 꿀을 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.