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빵 굽기:계피 롤

빵 굽기:계피 롤
빵 굽기:계피 롤은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 442 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 빵가루,버터,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 빵 굽기:계피 사과 달콤한 롤, 빵 굽기:아몬드 롤,및 빵 굽기:계피 매듭 비슷한 요리법.

지침

1
스탠드 믹서의 그릇에 물,꿀,효모를 섞습니다. 거품이 날 때까지 약 10 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
당신이 사용할 장비
큰 꼬집의 고운 소금큰 꼬집의 고운 소금
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
빵가루,요구르트,계란을 추가합니다. 혼합물이 부드럽고 탄성이 될 때까지 반죽 후크로 반죽하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 가루빵 가루
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
버터,설탕,소금 4 큰술을 넣으십시오. 그들이 완전히 통합 될 때까지 반죽하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
볼에 반죽을 형성,그릇에 반환(그릇에 기름을 할 필요가 없습니다;그것은 너무 많이 고집에서 그것을 유지하기에 충분한 버터를 가지고). 그릇을 플라스틱 랩으로 덮고 크기가 두 배가 될 때까지 약 1 시간 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
작업 표면을 가볍게 가루로 만들고 반죽을 꺼냅니다. 직사각형으로 형성,에 대한 사각형에 밖으로 롤 18 인치 엑스 11 인치.
당신이 필요로하는 성분
스틱 1개 + 부드러워진 버터 1테이블스푼스틱 1개 + 부드러워진 버터 1테이블스푼
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
작은 그릇에 가루 설탕 1 컵과 계피를 섞습니다. 잘 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
이 설탕 혼합물을 반죽 위에 펴고 긴면 중 하나에 1 인치를 덮지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
8
폭로되지 않는 긴 측에 반죽 시작을 위로 구르십시오. 그것을 단단히 굴리지 마십시오. 당신이 맨 끝에 도착하면,솔기를 닫습니다 핀치. 이제 약 18 인치 길이의 롤이 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
9
롤을 12 조각으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
10
위로 향하게 하는 나선을 가진 준비한 접시에서 그(것)들을 두십시오. 그들은 고르지 않은 높이 인 경우,그들은 심지어 그래서 그들을 누르십시오.
11
롤 위에 버터의 나머지 부분을 두드려 놓습니다. 팬을 플라스틱 랩으로 덮고 크기가 두 배가 될 때까지 약 35 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
플라스틱 랩을 제거하고 약 30 분 동안 잘 갈색이 될 때까지 350 도에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
13
한 조각에서 그들을 유지,팬에서 롤을 제거하고 냉각 랙에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
남은 가루 설탕 컵에 충분한 크림,우유 또는 물 을 섞어 두껍지 만 부어 오르게하십시오. 롤이 냉각되면 롤 위에 유약을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수6
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
딸기 파블로바
유약을 바른 당근과 녹두
크랜베리 페타 핀휠
소박한 으깬 순무
2인용 라임 밀크셰이크
사이다 시럽을 곁들인 달콤한 사과 팬케이크
병아리콩 샐러드 II
켄터키 레이스 케이크
깔루아 카푸치노
오렌지색 유약 비트
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