빛나는 행복 한 당근 후 머 스

빛나는 행복 한 당근 후 머 스
반짝 행복 당근 머스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 123 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 42 센트입니다. 파프리카,땅 고수풀,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소수의 사람들 만이 중동 요리를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.당신이 따르는 경우에 좋은 선택권입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빛나는 행복 권총, 빛나는 행복 초콜릿 쿠키,및 당근 후 머스.

지침

1
당근,물,마늘을 푸드 프로세서와 퓌레에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
병아리 콩,레몬 주스,소금을 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 이 시점에서 매우 간단하고 매우 가벼운 후 머스를 멈추고 가질 수 있습니다. 또는 나머지 재료를 넣고 잘 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
딥,샌드위치 필링 또는 샐러드 드레싱으로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수34
잡지