블루 베리 만두
블루 베리 만두는 채식 8 인분의 레시피. 이 반찬은 237 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 59 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 신선한 크림,블루 베리,버터,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 블루 베리 만두, 아마 레티 크 럼블과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 구운 프렌치 토스트,및 블루 베리 망고 혼합 그린 샐러드와 블루 베리 구아바 비네 그레트 비슷한 요리법.
지침
밀가루,설탕 1 큰술,베이킹 파우더,소금을 중간 크기의 그릇에 함께 저어줍니다.
생과자 커터 또는 포크를 사용하여 버터를 건조한 재료로 자릅니다.
반죽을 형성하기 위해 우유를 첨가하십시오. 만두 반죽을 따로 보관하십시오.
큰 냄비에 열매,설탕 1 1/2 컵,물 등을 넣고 끓입니다. 큰 스푼으로 뜨거운 끓는 열매에 만두를 떨어 뜨립니다. 냄비를 덮고 열을 낮게 줄이고 20~30 분 동안 천천히 요리하십시오. 20 분이 경과하기 전에 뚜껑을 제거하지 마십시오,그리고 만두를 저어하지 않습니다.
바닐라 아이스크림 또는 신선한 크림으로 따뜻하게 제공하십시오.