브로콜리와 햄을 곁들인 로티 니와 치즈

브로콜리와 햄 로티 니와 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 14 그램,그리고 총 301 칼로리. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 밀가루,브로콜리,가공 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리,완두콩,바질,염소 치즈가 들어간 드림 필드 로티 니, 한 접시 브로콜리 로티 니,및 닭고기와 브로콜리 로티 니.