볼드 앤 건방진 치즈 버거

볼드 앤 건방진 치즈 버거
에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 63 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 20. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 햄버거 빵을 데리러,여분의 린 쇠고기,우유 싱글,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 굵게&건방진 미트 로프, 쓴 대담한 상그리아,및 대담한 비건 칠리.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
고기와 2 큰술을 섞는다. 스테이크 소스;4(1/2 인치 두께)패티 모양. 양파 조각의 양면에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
스테이크 소스스테이크 소스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
그릴 패티 5~7 분. 각면에 또는 완료 될 때까지(160 에프),후 그릴에 양파를 추가 2 분. 그리고 선명하고 부드러운 때까지 요리. 최고 햄버거 2%우유 싱글;그릴 1 분. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
2%우유2%우유
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
햄버거,토마토,양파 및 남은 스테이크 소스로 빵을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수1
잡지