복숭아와 피캔을 곁들인 퀴 노아 머핀

복숭아와 피캔을 곁들인 퀴 노아 머핀
복숭아와 피캔을 가진 노아 머핀은 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질,및 지방. 이 유제품 무료 채식 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 59 센트. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 복숭아,베이킹 파우더,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 복숭아와 피캔을 곁들인 시금치 샐러드, 달콤한 차 쌀과 할라프,복숭아,피캔,복숭아,피캔,복숭아,피캔,복숭아,복숭아,피캔,및 체리,피칸,브리와 함께 구운 복숭아.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 12 개에 그리스를 바르거나 종이 머핀 라이너로 선을 긋습니다.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
작은 냄비에 퀴 노아와 물 결합. 10 분 동안 덮여,종기에 가져와 열을 줄이고 끓인다. 말린 복숭아를 자르고 사과 사이다와 함께 냄비에 넣으십시오. 종기에 액체를 가져와 열에서 팬을 제거하고 혼합물이 10 분 동안 앉아 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 복숭아말린 복숭아
사과 사이다사과 사이다
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금,계피 및 육두구를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
작은 그릇에 우유,계란,바닐라를 섞습니다. 조심스럽게 밀가루 혼합물에 요리 노아 2 컵을 추가;따뜻하게 복숭아와 피칸에 저어 잘 섞는다. 결합 될 때까지 우유 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 퀴 노아요리 된 퀴 노아
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
가볍게 누르면 머핀에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗 나올 때 정상이 다시 봄 때까지 준비된 팬에 머핀 반죽을 국자 구워,약 25 분.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수12
잡지