뱀파이어 치킨-부추와 염소 치즈와 양파를 곁들인 비트 샐러드 구운 구울

뱀파이어 치킨-부추와 염소 치즈와 양파를 곁들인 비트 샐러드 구운 구울
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 부추와 염소 치즈와 양파 구운 구울 시도 뱀파이어 치킨 비트 샐러드를 제공합니다. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 양파 가루,밀가루 똘 띠야,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 11 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 26 분. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뱀파이어 치킨-부추와 염소 치즈와 양파를 곁들인 비트 샐러드 구운 구울, 염소 치즈와 구운 아몬드를 곁들인 비트 샐러드,및 야생 버섯,구운된 사탕 무 우,그리고 염소 치즈 샐러드 양파 푸 르와 함께..

지침

1
특수 장비:할로윈 테마의 쿠키 커터
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
수박맛 캔디수박맛 캔디
2
요리 스프레이로 큰 베이킹 시트를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
할로윈 테마의 쿠키 커터를 사용하여 토르티야를 재미있는 모양으로 자릅니다. 준비된 베이킹 시트에 토르티야를 배열하고 요리 스프레이로 스프레이하십시오. 양파 가루,소금 및 후추로 상판을 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
어깨어깨
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
수박맛 캔디수박맛 캔디
볶은 새우볶은 새우
4
바삭해질 때까지 6 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
그 사이에,큰 사발에서는,닭,사탕무 및 파를 결합하십시오. 사탕무는 닭 색상을 허용,결합 던져. 작은 그릇에 식초,기름,겨자를 함께 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
닭고기 혼합물 위에 혼합물을 붓고 던지기. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
양상추 잎에 샐러드를 제공하고 염소 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
염소 치즈염소 치즈
8
측면에 옥수수 칩(구울)을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
난이도중간
준비 완료26 m.
서빙4
건강 점수17
접시 종류샐러드
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