배와 헤이즐넛을 곁들인 크랩 샐러드

배와 헤이즐넛을 곁들인 크랩 샐러드
당신이 대략 가지고 있는 경우에 15 분 부엌에서 보내고,배,개암 게 샐러드는 우수한 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 시도 할 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.9 입니다. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 57 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 배,구운 개암,셀러리,그리고 몇 가지 다른 것들을하지만 선택합니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 배,파마산,헤이즐넛을 곁들인 브뤼셀 새싹 샐러드, 블루 치즈,헤이즐넛,메이플 비네 그레트를 곁들인 배 샐러드,및 체리와 헤이즐넛으로 배 보존.

지침

1
중간 크기의 그릇에 헤이즐넛,셀러리,배,양파,파슬리,레몬 주스,올리브 오일,갈은 후추,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리양갈비 볶음, 뼈를 프랑스식으로 조리
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
부드럽게 너무 많이 게를 중단하지 않으려 고 노력,덩어리 게 고기에 접어.
당신이 필요로하는 성분
덩어리 게살덩어리 게살
게
3
버터 양상추 한 조각 위에 각각 약 1/2 컵 정도의 개별 서빙을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추버터 양상추
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수44
잡지