발사믹과 크랜베리를 곁들인 브뤼셀 콩나물

발사믹과 크랜베리를 곁들인 브뤼셀 콩나물
발사믹과 크랜베리 브뤼셀 콩나물은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 16 과 비용을 제공합니다 서빙 당 90 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 158 칼로리. 크리스마스 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 개척자 여성의 요리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 발사믹 식초,브뤼셀 콩나물,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 발사믹과 크랜베리를 곁들인 브뤼셀 콩나물, 크랜베리와 헤이즐넛을 곁들인 메이플 발사믹 브뤼셀 콩나물,및 크랜베리와 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
브뤼셀 콩나물을 다듬거나 청소 한 다음 원하는 경우 반으로 자릅니다(또는 전체를 남길 수 있음). 두 개의 베이킹 시트에 배열하고 올리브 오일을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2
소금과 후추를 충분히 뿌려 375 도에서 25~30 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
3
냄비에 발사믹 식초와 설탕을 섞습니다. 끓인 다음 열을 중간 낮음으로 줄이고 매우 두꺼울 때까지 약 15~20 분 정도 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
볶은 콩나물 위에 발사믹 감소를 뿌린 다음 말린 크랜베리에 뿌립니다. 던져 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
감소감소
콩나물콩나물
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙16
건강 점수35
잡지