반 쿠온

반 쿠온
반 쿠온은 단지 수 있습니다 중국(본토) 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 28 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 18. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아시아 생선 소스,나무 귀 버섯 조각,쌀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 반 쿠온 레시피(찐 쌀 롤), 베트남어 튀긴 계란 반미 레시피(반미 트룽 연산 라)-"이,및 해선-땅콩 딥 신선한 스프링 롤(고이 쿠온) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 옥수수 전분,타피오카 가루,소금으로 쌀가루를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀가루쌀가루
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
혼합 될 때까지 물 및 2 티스푼의 오일을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
작은 그릇에 나무 귀 버섯을 따뜻한 물로 덮고 약 5 분 동안 부드러워 질 때까지 물기를 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
버섯을 배수하고 자른다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
5
작은 프라이팬에 남은 기름 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
지상 돼지고기와 양파를 추가 하 고 중간 불로 요리,주걱으로 고기를 깨고,핑크 남아 있을 때까지 약 4 분. 다진 버섯과 생선 소스를 저어 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
생선 소스생선 소스
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
큰 베이킹 시트 3 개를 기름칠하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
9
8 인치 붙지 않는 프라이팬을 가열하고 기름으로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
쌀가루 반죽을 잘 휘젓습니다. 기름이 뜨거울 때,프라이팬으로 반죽의 2 개 큰스푼을 따르고십시요,균등하게 타자에 바닥을 입히기 위하여 팬을 기울고 동요함. 뚜껑을 덮고 중간 불로 약 2 분 동안 단단해질 때까지 요리합니다. 주걱으로 껍질을 뒤집어 30 초 더 오래 요리합니다. 준비된 베이킹 시트에 평평하게 틀을 뒤집습니다. 18 칸막이의 총을 만들기 위해 나머지 배터와 반복;칸막이 베이킹 시트에 겹치지 못하게 또는 그들은 함께 스틱 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
고야® 완두콩고야® 완두콩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
11
각 틀의 중앙에 버섯 충전의 약 2 큰술을 숟가락과 충전을 커버하고 깔끔한 사각형을 형성하기 위해 측면에 접어. 호일로 껍질을 덮고 약 5 분 동안 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
12
플래터에 쌀 껍질 패킷을 배열하고 그 위에 누옥 참 소스를 숟가락. 크래페 전체에 오이 슬라이스,튀긴 샬롯 및 콩나물을 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙18
건강 점수2
잡지