박쥐 물린

박쥐 물린
박쥐 물린 이다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 호르 도브르. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 98 칼로리. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 올리브의 혼합물,고스트 칩의 토르티야로 만든 자유형 날개 모양,순한 염소 치즈 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 20 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 비건 쿠키 반죽 물린 박제 땅콩 버터 물린, 부! 물기,및 스모어 바이츠 비슷한 요리법.

지침

1
크림 치즈,염소 치즈 및 페스토를 함께 으깨십시오. 40 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
염소 치즈염소 치즈
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
2
16 2 인치 공,약 1 쌓기 작은 술로 혼합물을 형성한다. 각각.
3
커버 할 검은 후추와 양귀비 씨를 넣으십시오. 눈을 위해 두 개의 올리브 조각을 공에 넣고 눈동자를 위해 중앙에 후추를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
4
날개 공의 양쪽에 칩을 삽입;봉사.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙16
건강 점수2
잡지