박제 고구마 캐서롤

박제 고구마 캐서롤
조리법 박제 고구마 캐서롤은 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 189 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,피칸,고구마,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 두 번 구운 고구마 피칸 슈트라우셀 감자 스킨(아칸 개별 고구마 캐서롤), 고구마 캐서롤,및 고구마 캐서롤.

지침

1
스크럽 및 피어스 고구마;전자 레인지 안전 접시에 놓습니다. 전자 레인지,폭로,15-18 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 한 번 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
때 처리 할 수있을만큼 멋진,길이 반으로 각 감자를 잘라. 얇은 껍질을 남기고 펄프를 퍼냅니다. 큰 그릇에 캐러멜 토핑과 버터로 펄프를 으깨십시오. 감자 껍질에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 복숭아얇게 썬 복숭아
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
베이킹 시트에 올려 놓고 마시맬로와 피캔을 뿌린다. 굽다 3-4...에서. 열에서 2-3 분 동안 또는 마시맬로가 황금빛 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수8
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