레시피매거진

바나나 피칸 팬케이크

바나나 피칸 팬케이크
바나나 피칸 팬케이크는 채식 아침 식사. 이 조리법은 27 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터 밀크,금 가루,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바나나 피칸 팬케이크, 바나나 피칸 팬케이크,및 바나나 피칸 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
푹신 푹신해질 때까지 손 비터로 중간 그릇에 계란을 치십시오. 밀가루,버터 밀크,으깬 바나나,설탕,기름,베이킹 파우더,베이킹 소다 및 소금을 부드러워 질 때까지 치십시오. 피칸을 저어주세요. (얇은 팬케이크의 경우 우유 1~2 큰술을 추가로 저어줍니다.)
당신이 필요로하는 성분
토핑: 다진 호두와 핫 퍼지 아이스크림 토핑토핑: 다진 호두와 핫 퍼지 아이스크림 토핑
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
철판을 375 에 가열하거나 프라이팬을 중불로 가열합니다. 필요한 경우 철판에 버터를 바릅니다. (철판을 테스트하려면 물 몇 방울을 뿌린다. 거품이 주위에 이동하는 경우,열은 바로입니다.)
당신이 필요로하는 성분
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
3
각 팬케이크에 대해 컵이나 투수에서 1/4 컵 미만의 반죽을 뜨거운 철판에 붓습니다. 부풀어 오를 때까지 팬케이크를 요리하고 가장자리를 말립니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 다른면을 돌리고 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
4
얇게 썬 바나나와 딸기 반으로 팬케이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
(블록 카톤)(블록 카톤)
5
시럽으로 이슬비. 휘핑 크림을 얹고 육두구를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙27
건강 점수7
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
햄앤누들 핫디쉬
메이크오버 구운 감자 수프
초콜릿 썸프린트 쿠키
치킨 몰레 나초
라운드 스테이크 자우어브라텐
쉬운 케이크 믹스 바
클럽 스타일 터키 엔칠라다
아몬드 배 머핀
레몬 퀜처
라즈베리 코코넛 바
관련 조리법
초콜릿 썸프린트 쿠키
아몬드 배 머핀
레몬 퀜처
블랙빈 라이스 버거
잡지
햄앤누들 핫디쉬
메이크오버 구운 감자 수프
초콜릿 썸프린트 쿠키
치킨 몰레 나초
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쉬운 케이크 믹스 바
클럽 스타일 터키 엔칠라다
아몬드 배 머핀
레몬 퀜처
라즈베리 코코넛 바