미리 토마토-크로와상 키시

미리 토마토-크로와상 키시
레시피 메이크업 미리 토마토 크로 파이 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 8 시간 40 분. 에 대한 $1.33 서빙 당,당신은 10 을 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 가게에 머리와 체리 토마토,초승달 저녁 식사 롤,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 미리 베이컨,옥수수 및 토마토 키시, 미리 파이 만들기,및 앞서 만들고 동결 할 빵 껍질없는 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
전날 밤,초승달 모양 반죽의 두 캔을 모두 풉니 다.기름칠되지 않은 13 인치 9 인치 팬의 바닥을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
중간 크기의 그릇에 계란,비스퀵 믹스,소금,마늘을 잘 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
빵 껍질 위에 붓는다. 계란 위에 크림 치즈 큐브를 배열하십시오. 플라스틱 랩으로 단단히 덮고 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
팬을 폭로;충전 위에 토마토,바질 잎과 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
6
25 분 또는 계란이 설정 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
7
사각형으로 잘라;신선한 과일과 함께 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 과일신선한 과일
난이도전문가
준비 완료8 시간, 40 m.
서빙10
건강 점수1
잡지