무 양배추와 치킨 토스 타다

무 양배추와 치킨 토스 타다는 호르 도브 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.57 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 431 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 닭 허벅지,아보카도,오렌지 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 오히려 싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 무 양배추와 치킨 토스 타다, 호박 무 양배추와 연어 토스 타다,및 무 샐러드와 스테이크 토스 타다 비슷한 요리법.

지침

닭고기를 준비하려면 무거운 네덜란드 오븐에서 아치 오테 페이스트가 부드러워 질 때까지 오렌지 주스,라임 주스 및 아치 오테 페이스트를 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

안나토 페이스트

돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것

가볍게 으깬 하스 아보카도

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

양파,마늘,오레가노를 넣고 잘 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

냉동 채식 고기 부스러기

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

닭 허벅지를 추가하고 균일하게 코트를 켭니다.

당신이 필요로하는 성분

판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것

닭고기에 소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

얼음물 2큰술 추가

커버,중간 불로 장소,끓어 오르기 직전의 상태로 가져,다음 낮은에 열을 줄이고 요리,때때로 교반,소스가 두껍게하고 닭고기가 칼 끝으로 관통 할 때 전반에 걸쳐 불투명 할 때까지,약 40 분. 발견 하 고 소스가 매우 두꺼운 때까지 끓인다을 계속 하 고 닭 붕괴 하 고 팬의 바닥에 잡으려고 시작,약 10 분.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

노란색 케이크 믹스 1컵

열에서 제거하고 약간 식힌 다음 닭고기를 파쇄하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

무 양배추를 만들려면 작은 그릇에 무,파,고수,라임 주스를 섞어 섞습니다. 소금 시즌.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

가볍게 으깬 하스 아보카도

파 1큰술, 1인치 길이로 자름

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

깊고 무거운 프라이팬에 1 인치(2.5 센티미터)깊이에 기름을 붓고 거의 담배를 피울 때까지 중간 정도의 고열로 따뜻하게합니다. 한 번에 하나씩 똘 띠야를 추가하고 집게로 한 번 돌려 선명하고 황금색이 될 때까지 1-2 분 동안 요리합니다. 각 옥수수가 준비되면 종이 타월로 옮겨 배수 한 다음 소금을 가볍게 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

노란색 케이크 믹스 1컵

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

각 개별 접시에 2 개의 토르티야를 나란히 배열하십시오. 토르티야에 닭고기를 얹고 똑같이 나눈 다음 무우 양배추를 닭고기 위에 골고루 뿌립니다. 치즈와 아보카도 슬라이스로 토스타다를 골고루 얹고 서빙합니다.

당신이 필요로하는 성분

아보카도 슬라이스

냉동 채식 치킨 패티

토스타다스는

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1인치 크기로 자른다

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

쟌느 켈리에 의해 부엌 정원 요리 책의 허가 재판,2013 웰든 오웬

장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

성분

서빙:

3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

아키오테 페이스트 1테이블스푼. 레드 와인 식초

아보카도,,절반,움푹,껍질을 벗 겨,슬라이스 6새우와 정맥

튀김 용 옥수수 기름 104 인치

옥수수 토르티야,12,각 4 인치 센치메터)직경 90하바네로 고추

코티 야 치즈,3 온스,부서진 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 고수,(1/2 온스/15 지)다진 2정향

마늘,다진 2

파,얇게 썬 것 6새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1cp. 강판 파마산 치즈

신선한 라임 주스 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 오렌지 주스(5 액량 온스/150 밀리리터)1cp. 야채 (예: 시금치)

말린 오레가노 591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무,(약 18)트리밍,절반,얇게 썬 것 1킬로그램

뼈없는,껍질을 벗기는 닭 허벅지,2 파운드 1작은

노란 양파,,다진

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라 네트 셀러 역입니다. 리타 힐스 피노 누아. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.