모로 칸 칠리와 모래 10,000 곡물은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1495 칼로리, 단백질 63 그램,및 지방 75 그램. 에 대한 $6.72 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 닭고기 육수,올리브 오일,파프리카 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 10,000 알의 모래가 든 모로코 칠리(쿠스쿠스), 모로 칸 하로 세스-찐 양고기 정강이,및 채소 및 곡물 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
엑스트라 버진 올리브 오일로 프라이팬을 데우고 고기와 갈색을 넣습니다. 고기에 소금과 후추로 맛을 내고 칠리 파우더,커민,고수풀,계피 및 파프리카를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕
장식용 페페론치니
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
바닐라 아이스크림과 추가 피칸
액량 온스 신선한 물
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
3
베이 리프,양파,피망 및 마늘을 팬에 추가하십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
4
레몬 주스와 풍미,우스터 셔 소스 및 토마토 소스를 추가하십시오. 저어 끓인다하기 위해 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
5
꽉 끼는 뚜껑 냄비에 종 기에 버터와 주식을 가져와.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
돼지기름 등
6
말린 과일과 쿠스쿠스를 넣고 저어 준 다음 열을 끄고 뚜껑을 제자리에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
7
5 분 서 보자.
8
견과류와 허브를 추가하고 포크로 던져.
당신이 필요로하는 성분
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
9
뜨거운 오븐 또는 육계 아래에서 피타 웨지를 토스트하십시오. 그릇에 칠리를 쌓고"모래"를 얹고 피타 웨지와 함께 제공합니다.