멸치 딥을 곁들인 프리토 미스토
멸치 딥 프리토 미스토 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 597 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $3.58 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고구마,레몬 주스,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 프리토 미스토, 프리토 미스토,및 프리토 미스토 비슷한 요리법.
지침
큰 얕은 그릇에 계란 2 개,우유 3 컵,소금 1 작은 술을 휘젓습니다.
나머지 계란 2 개와 우유 3 컵,소금 1 티스푼을 다른 얕은 그릇에 담습니다. 작은 날카로운 칼로 새우 나비,거의 모든 방법을 통해 꼬리 위에서 곡선을 따라 절단.
양파,콜리 플라워,고구마를 다른 그릇에 넣습니다. 30 분 이상 또는 튀길 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
한편,딥을 만드십시오:멸치,파슬리 및 케이 퍼를 커팅 보드에 쌓은 다음 자르고 거친 페이스트로 으깨십시오.
레몬 주스와 붉은 고추 조각과 함께 그릇에 옮깁니다. 점차적으로 올리브 오일을 넣고 유화 될 때까지 휘젓습니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
350 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시요 절반 땅콩 기름 및 절반 올리브 기름에 충분한 양 선에 깊은 프라이팬을 채우십시요;375 화씨 온도에 열.종이 타월에 3 개의 과자 굽는 판을 일렬로 세우십시요.
큰 얕은 접시에 밀가루,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 섞습니다.
우유 혼합물에서 양파 링을 제거하고 밀가루에 준설.
레몬 한 조각과 로즈마리 장식과 함께 튀김 바구니에 추가하십시오. 파삭 파삭 할 때까지 약 5 분 동안 볶습니다(프라이어에 뚜껑이 있으면 덮으십시오). 바구니를 들어 올려 여분의 기름을 배출 할 수 있습니다.
양파 링을 준비된 베이킹 시트 중 하나에 옮기고 오븐에 따뜻하게 유지하십시오. 콜리플라워와 고구마,코팅 및 일괄 처리에서 그들을 튀김 및 각 배치에 레몬 슬라이스와 로즈마리 장식 추가와 함께 반복 합니다. (배치 사이 기름 도달 적어도 365 화씨 온도를 확인하십시오.)
준비한 과자 굽는 판에 야채를 옮기고 오븐에서 온난한 유지하십시오.
코트와 같은 방식으로 작은 배치에 새우와 오징어 튀김.
뜨거운 동안 프리토 미스토에 소금을 뿌려 플래터로 옮깁니다.