메이플 비네 그레트와 구운 옥수수

메이플 비네 그레트와 구운 옥수수
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 메이플 비네 그레트와 함께 구운 옥수수를 사용해보십시오. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 182 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 식물성 기름,소금,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 전반적으로,이 조리법은 19 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 시도 옥수수 케이크에 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드, 메이플과 치포 틀레 구이 옥수수,및 스모키 비네 그레트를 곁들인 구운 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
옥수수에서 무거운 외부 껍질을 제거하십시오;내부 껍질을 뒤로 당깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
2
실크를 제거하고 버립니다. 물 커버 옥수수;30 분 서 보자. (껍질이 타는 것을 방지합니다.)
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
옥수수를 배출하고 두드려 말립니다. 옥수수 위에 껍질을 당깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
4
작은 혼합 그릇에 차와 다음 6 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
차
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 옥수수,중불(300~35
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
20 분. 조심스럽게 껍질을 뒤로 당겨 부착하십시오.
7
비네 그레트로 커널을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
8
남은 비네 그레트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
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