멋진 바나나 팬케이크
필요 채식 아침 식사? 훌륭한 바나나 팬케이크는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 108 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이킹 파우더,바나나,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 30 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멋진 바나나 스플릿 팬케이크, 완전히 멋진 팬케이크,및 호박+피칸=멋진 팬케이크.
지침
균등하게 혼합 될 때까지 그릇에 버터 밀크와 계란을 함께 휘젓습니다. 별도의 큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금을 함께 저어줍니다. 건조한 성분의 센터에서 우물을 만들고 버터 밀크 혼합물 및 반하게 한 바나나에서 약동하십시오,정상을 섞지 않기 위하여 주의해서 타자(타자는 울퉁불퉁 할 것이다).
배터를 사용하기 전에 적어도 1 분 동안 앉게하십시오.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 요리 용 스프레이로 코팅하십시오.
프라이팬에 반죽 1/4 컵을 붓고 표면에 거품이 나타날 때까지 요리합니다. 주걱으로 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오.