매운 파인애플 돼지 고기

매운 파인애플 돼지 고기
매운 파인애플 돼지 고기는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 312 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 레시피에는 328 명의 팬이 있습니다. 고수풀 잎,5 향신료 가루,무스코바도 설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 17 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플 매운 돼지 고기, 꿀 매운 파인애플,및 매운 파인애플 햄.

지침

1
큰 붙지 않는 팬에 기름을 추가하고,스테이크를 잘 맛을 내고,그 후에 황금까지 각 측에 5 분을 위해 튀기고 거의 처음부터 끝까지 요리했다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
설탕,콩,토마토 순수 및 대부분의 파인애플 주스를 그릇에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
파인애플 링을 팬에 넣고 돼지 고기와 함께 조금 캐러멜 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
고추와 다섯 향신료를 팬에 넣은 다음 향이 날 때까지 1 분 동안 볶습니다. 간장 믹스에 팁 하 고 약간 감소 하 고 끈 적 때까지 몇 분 동안 돼지고기와 파인애플 주위 거품 하자.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
고수풀을 뿌리고 쌀과 중국 채소와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
그린그린
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료17 m.
서빙4
건강 점수16
잡지