필요 페스카타리안 호르도브르? 매운 찐 홍합은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 632 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $4.11 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파,파,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 맥주에 매운 찐 홍합, 된장 국물에 매운 찐 홍합,및 마늘 빵과 매운 찐 홍합 비슷한 요리법.
지침
1
그들은 모두 밀접 하 게 닫혀 있는지 확인 하 고 모든 수염의 제거 된 세척된 홍합을 통해 선택 합니다.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티
2
중간 열에 큰 네덜란드 오븐을 가열하고 식물성 기름을 첨가하십시오. 기름이 뜨거울 때 양파,마늘,생강을 넣고 반투명하지만 갈색이 아닐 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
3
칠레,카레 가루,고수풀을 넣고 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
4
와인과 물 추가 하 고 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
혼합물이 비등되면,홍합 및 덮개를 추가하십시오. 홍합이 모두 열릴 때까지 가끔 저어 주면서 약 6~8 분 동안 찐다.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티
6
열에서 홍합을 제거하고 열려 있지 않은 것을 폐기.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티
7
큰 봉사 플래터에 홍합을 배치,따뜻한 유지 커버. 맛,고추와 크림,계절을 추가하고 끓인다,더위에 팬을 돌려줍니다.
조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 샤르도네에 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.