매운 스크램블 에그
매운 스크램블 에그는 락토 오보 채식 2 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 17 그램,그리고 총 230 칼로리. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 이 레시피는 양파,고수풀 잎,버터 손잡이,계란이 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 너무 우수하지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 스크램블 드 에그,스크램블 드 에그 만드는 법|에그 에스, 최고의 스크램블 에그,및 최고의 스크램블 에그.
지침
버터 손잡이에 양파와 고추를 부드럽게. 구타 계란과 우유의 스플래시에 저어. 때 거의 스크램블,부드럽게 약간의 고수 잎 다음에 좋은 소수 다이 싱 토마토를 저어. 계절과 토스트에 먹는다.