매운 땅콩 디핑 소스와 치킨 물리게

매운 땅콩 디핑 소스와 치킨 물리게
매운 땅콩 디핑 소스와 치킨 물리게은 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 32 그램,그리고 총 579 칼로리. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 17 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 라임 주스,생강,닭 가슴살이 약간 두드리고,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 땅콩 디핑 소스와 치킨 물리게, 땅콩 디핑 소스와 쇠고기 물리게,및 터키는 매운 땅콩 소스와 함께 앉아 있었다..

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 크기의 그릇에 닭고기 육수,코코넛 밀크,간장,샬롯,마늘,생선 소스,흑설탕,라임 제스트,생강을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
생선 소스생선 소스
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
치킨 스트립을 넣고 1 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
4
마리 네이드에서 닭을 제거하고 마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
붙지 않는 그릴 팬에 요리 스프레이를 뿌리고 중간 정도의 불꽃을 예열하십시오. 팬이 가열되는 동안 닭 꼬치에 실을 꿰십시오. 그릴 2 에 3 측면 당 분,고기를 통해 요리와 빛 그릴 자국이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
땅콩 디핑 소스와 함께 닭 꼬치를 제공하고 바질이나 고수 및 다진 땅콩으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
데친 마늘데친 마늘
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

성분

8인치대나무 꼬치,20 분 동안 담가대나무 꼬치,20 분 동안 담가1cp. 강판 파마산 치즈세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것454하바네로 고추껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살을 약간 두드리고 1 인치 스트립으로 자릅니다껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살을 약간 두드리고 1 인치 스트립으로 자릅니다1cp. 야채 (예: 시금치)칠리 플레이크칠리 플레이크118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시천연 크림 땅콩 버터천연 크림 땅콩 버터2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 신선한 바질 또는 실란트로 잎다진 신선한 바질 또는 실란트로 잎1cp. 강판 파마산 치즈다진 신선한 생강다진 신선한 생강2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 신선한 생강다진 신선한 생강1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵다진 마늘다진 마늘1더블 스터프드 오레오레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도1cp. 야채 (예: 시금치)볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시라이트 코코넛 밀크라이트 코코넛 밀크59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저 나트륨 닭고기 국물저 나트륨 닭고기 국물118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저 나트륨 치킨 스톡저 나트륨 치킨 스톡2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기저 나트륨 간장저 나트륨 간장3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기저 나트륨 간장저 나트륨 간장177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시매운 땅콩 디핑 소스,아래 레시피매운 땅콩 디핑 소스,아래 레시피59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 구운 땅콩다진 구운 땅콩1더블 스터프드 오레오레드 카레 페이스트레드 카레 페이스트1껍질을 벗기고 거칠게 다진 샬롯껍질을 벗기고 거칠게 다진 샬롯1샬롯,얇게 썬 것샬롯,얇게 썬 것2cp. 야채 (예: 시금치)태국 생선 소스(또는 저 나트륨 간장 2 티스푼 추가)태국 생선 소스(또는 저 나트륨 간장 2 티스푼 추가)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지