망고 살사를 곁들인 남서부 구운 치킨
망고 살사 남서부 구운 닭고기는 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 295 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 36 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 가슴살,기름,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 망고-복숭아 살사와 남서부 치킨, 딸기 망고 살사와 구운 망고 치킨,및 망고 살사 구이 치킨 비슷한 요리법.
지침
믹스 드레싱 믹스,오일,라임 주스,실란트로 및 칠리 파우더가 잘 섞일 때까지.
재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 닭고기 위에 드레싱 혼합물 1/2 컵을 붓습니다. 1 시간 동안 냉장 보관하여 재워 둡니다.
중간 그릇에 남은 드레싱 혼합물,망고,고추 및 양파를 섞습니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
매리 네이드에서 닭고기를 제거하십시오. 그릴 치킨 6 에 8 각면에 분 또는 통해 요리 될 때까지.