맛있는 구운 햄버거

맛있는 구운 햄버거
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 맛있는 구운 햄버거를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 256 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$2.24 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 마늘 가루,양념 소금,액체 연기 향료 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 맛있는 구운 햄버거, 구운 햄버거,및 구운 베이컨 포장 햄버거 비슷한 요리법.

지침

1
높은 열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
중간 크기의 그릇에 갈은 소고기,우스터 소스,액체 연기 및 마늘 가루를 가볍게 섞습니다. 고기를 최소한으로 처리하여 3 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
액체 연기액체 연기
마늘 분말마늘 분말
쇠고기쇠고기
고기고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
약간의 기름으로 각 패티의 양쪽을 닦고 양념 한 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
식용유식용유
4
그릴 화격자에 패티를 놓고 잘 될 때까지 측면 당 약 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수13
잡지