마마 케이의 연어 아침 식사 크로켓

이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 74 칼로리. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 15 및 비용을 제공합니다 서빙 당 56 센트. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 데친 연어,양파,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 연어 크로켓, 연어 크로켓,및 연어 크로켓 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 연어,계란,으깬 감자,양파,마늘을 섞는다. 소금과 후추로 간을합니다. 혼합물을 함께 붙들 위하여 가루안에 약동하십시요.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

냉동 채식 고기 부스러기

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

라이프 세이버 캔디

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

혼합물을 골프 공 크기의 공으로 만듭니다. 1 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.

튀김 온도계가 325 도를 등록 할 때까지 큰 직선 프라이팬에 약 1 인치의 땅콩 기름을 가열합니다. 필요에 따라 열을 조정,3~4 분,한쪽에 선명하고 황금 때까지,일괄,고로케 튀김. 다른 쪽에서 노릇해질 때까지 1~2 분 더 돌려 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

노란색 케이크 믹스 1컵

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

사진:케이트 매티스

장비

성분

서빙:

2라지는

구타 계란 6크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다용도 밀가루 5정향

다진 마늘 15젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

땅콩 기름,튀김 용 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

으깬 감자 227하바네로 고추

구운 연어 또는 데친 연어 15젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금과 후추 1작은

깍둑 썰기 한 흰 양파

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트렌타듀 라 스토리아 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.