레몬 아스파라거스

레몬 아스파라거스
레몬 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.71 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 11 그램,그리고 총 133 칼로리. 아스파라거스 스피어스,샬롯,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스와 레몬과 바질 리코 타 레몬 소스와 연어 롤 박제, 마이어 레몬 비네 그레트와 보존 레몬을 곁들인 아스파라거스,및 레몬 아스파라거스.

지침

1
큰 그릇에 레몬 주스,디종 머스타드,올리브 오일,코셔 소금,갓 갈은 후추를 함께 휘젓습니다. 따로 보관하십시오. 관대하게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 아스파라거스 스피어스를 포크가 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
돼지기름 등돼지기름 등
2
얇게 썬 샬롯 1 개와 함께 그릇에 넣으십시오. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수56
잡지